Gør dig umage – (Med forfatter hilsen)

Gør dig umage – – Sådan udvikler vi SAMMEN robuste børn og unge, der præsterer og trives – i skolen, sporten og samfundet

Bogen tager udgangspunkt i elitesportens tilgang til mentaltræning og vil med både refleksioner, inspiration og konkrete værktøjer klæde os voksne på til i fællesskab at kunne udvikle robuste børn og unge, der kan navigere i en stigende præstationskultur og blive vindere i deres eget liv – uanset om det er i sporten, skolen og samfundet.

En lang række undersøgelser og statistikker viser, at det på den ene side går utrolig godt med danske børn, der er kompetente som aldrig før, mens en uforholdsmæssig stor andel af danske børn og unge oplever massive trivselsproblemer, ensomhed, stress, social angst og depression. Frygten for at fejle i et præstationssamfund, hvor vi konstant måles og vejes og kun det perfekte oftest er godt nok, fylder i stigende grad og udfordrer børn og unge.

I et samfund, der præges af tiltagende konkurrence, målinger og præstationskrav, er det ifølge forfatterne til GØR DIG UMAGE helt oplagt at kigge mod eliteidrætten for at finde nogle af løsningerne omkring tidens udfordringer. Vinderkultur, robusthed og det at træne evnen til at præstere effektivt i kortere perioder og under pres kan styrkes med inspiration fra eliteidrætten og idrætspsykologien, hvor fokus er meget på de relationelle og kollektive færdigheder. Vi kan kort sagt hente meget viden og få konkrete redskaber i sportens mentale tilgang og læring.

Forfatterne har baggrund i elitesport (fodbold, basketball mm) på højt niveau samt undervisning og bruger eksisterende forskning, helt ny viden og konkret erfaring til at give deres bud på, hvordan vi som ansvarlige voksne i børnenes liv både kan og skal arbejde sammen, hvis vi skal skabe robuste mennesker.