Marianne Florman- kom i gang og bliv ved!

Marianne Florman – kom i gang og bliv ved!

Marianne Florman – kom i gang og bliv ved! er en inspirerende bog til dig, der ønsker at tage første skridt mod en sundere og mere aktiv livsstil. Bogen er skrevet af tidligere håndboldstjerne Marianne Florman og kombinerer motivation, praktiske øvelser og ærlige refleksioner fra hendes eget liv. Den fungerer som både en kickstarter og en vedvarende guide til dig, der gerne vil skabe varige ændringer i hverdagen.

Med afsæt i hendes personlige rejse og erfaringer fra elitesportens verden, deler Marianne Florman konkrete råd til, hvordan du holder motivationen og kommer tilbage på sporet – uanset hvor du starter. Bogen taler direkte til både nybegynderen og den mere erfarne motionist, og den er perfekt til sportsfans, der ønsker mere end blot fysisk træning: nemlig indsigt, vilje og vedholdenhed.

Praktisk inspiration til krop og sind

Marianne Florman – kom i gang og bliv ved! er meget mere end en træningsbog. Den er et redskab til at forstå, hvordan krop og sind arbejder sammen, når man sætter nye mål for sin sundhed. Florman kombinerer sin viden om fysisk træning med mentale teknikker, som har hjulpet hende både på og uden for banen.

Hun lægger vægt på små skridt, realistiske mål og at finde glæden ved bevægelse. Du får øvelser, du nemt kan lave hjemme, refleksionsøvelser og peptalks, der giver dig lyst til at fortsætte – også når motivationen halter. Det er en bog, man vender tilbage til igen og igen, fordi den møder læseren præcis dér, hvor man er.

Motivation og erfaring fra én af de store

En stemme, du kan stole på

Marianne Florman er ikke blot tidligere landsholdsspiller og OL-guldvinder – hun er også kendt som forfatter og foredragsholder, der brænder for at motivere andre. I bogen trækker hun på sine egne op- og nedture og viser, hvordan du kan vende udfordringer til styrker.

En bog med langtidseffekt

Denne bog handler ikke om hurtige løsninger. Tværtimod er det en guide til vedvarende forandring – og netop derfor har den stor værdi for samlere af sportslitteratur. Det er en ærlig og tilgængelig bog, der gør det muligt at forstå den mentale del af sport og bevægelse.

Find din indre drivkraft med Marianne Florman

Bogen er en værdifuld tilføjelse til enhver sportsentusiasts bogreol – uanset om du selv dyrker sport, elsker håndbold eller blot søger motivation i hverdagen. Med nøgleord som vedholdenhed, glæde og kropslig bevidsthed er bogen en solid støtte til at komme i gang og – vigtigst af alt – blive ved.

Klik her for at se vores store udvalg af sportsbøger