Sådan bliver du elitefodboldspiller

Sådan bliver du elitefodboldspiller – din guide til toppen

Jens Bangsbos bog er bogen til dig, der drømmer om at tage fodbolden til næste niveau. Uanset om du allerede træner seriøst eller blot overvejer en professionel karriere, får du her en praktisk og inspirerende guide til at opnå dine mål. Søgeordet dækker både bogens indhold og målgruppe perfekt – unge spillere, forældre og trænere med ambitioner.

Denne bog viser, at det ikke kun er talent, der afgør, hvem der bliver elitefodboldspiller. Med den rette træning, disciplin og viden kan du tage skridtet mod eliten.

Træning, vilje og vaner – alt du skal mestre

Jens Bangsbos bog giver dig en grundig indføring i, hvordan du opbygger de nødvendige færdigheder – fysisk, teknisk og mentalt. Du lærer, hvordan du:

• udvikler din teknik og forståelse for spillet

• styrker din vilje og arbejder målrettet

• forbedrer din fysik med specialiseret træning

• optimerer restitution, søvn, mad og drikke

Alt er forklaret i et letlæseligt sprog med praktiske øvelser og direkte anvendelige råd. Bogen er fyldt med inspiration og cases fra topniveau – det gør indholdet levende og motiverende.

Historier og erfaringer fra den professionelle verden

Sådan bliver du elitefodboldspiller er skrevet af Jens Bangsbo, en af Danmarks mest erfarne eksperter inden for træningsfysiologi og fodbold.

Bag om forfatteren Jens Bangsbo

Jens Bangsbo er professor på Københavns Universitet og har arbejdet som assistenttræner for Atalanta, Juventus og det danske landshold. I samarbejde med Carlo Ancelotti og Marcello Lippi har han vundet mesterskaber og stået i Champions League-finaler. Hans dybe indsigt fra både teori og praksis gør bogen unik. Derudover underviser han trænere verden over gennem FIFA og UEFA og er selv UEFA-pro-licens-træner.

En uundværlig bog for den ambitiøse spiller

Sådan bliver du elitefodboldspiller er ikke kun for drømmere – den er for dem, der vil handle. Uanset dit udgangspunkt får du her en komplet guide til at forstå og mestre de elementer, der skaber en topatlet.

Find din næste fodboldbog i vores sortiment og dyk ned i sportens historie!